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sábado, 11 de abril de 2015

Aplicaciones que nos "ayudan" a controlarnos.

Buenos días o no tan buenos, porque aquí lleva lloviendo desde las seis de la mañana, a ver así quién sale para ir al herbolario sin tener riesgo de empeorar la sinusitis. Porque si, la doctora me ha dicho que tengo sinusitis así que me toca quedarme en casa y no salir para no empeorar -además de tomarme unos medicamentos que están horriblemente feos-. 

El caso es que la semana pasada me aburría muchísimo una tarde y decidí buscar alguna aplicación para el móvil que me pudiera "ayudar" o "aconsejar" que ejercicios hacer, alguna receta y demás. Pero claro mi móvil, ya tiene casi dos años, lo que implica que casi ninguna aplicación puede ser instalada. Porque así de maravillosa es la tecnología, encima de cara, se queda atrasada en un plis plas. Y no me quejo del móvil oye, que es un regalo de mi novio y lo guardaré toda la vida, pero uff a veces ya me saca de quicio. Pero bueno, que me lío xD

Así que me puse a mirar aplicaciones y descubrí dos, aunque una de ellas el mismo día que la probé la desisntalé. Esta primera es el podómetro contador de calorías de Wako development y es que está genial, pero no me gustó nada porque no me fío de los resultados que me decía, puesto que cuando la pantalla del móvil se apagaba el temporizador se paraba también. Así que una ruta que yo hago en 30 min supuestamente la hice en 1 minuto 20 segundos, quemé 9 calorías y di 240 pasos ._. Quizás si que di alrededor de 200-300 pasos, no tengo ni idea porque no voy contándolos. Pero sinceramente lo demás es que ni me lo trago. Así que sintiéndolo mucho porque era la única App que podía instalar en el móvil, la tuve que quitar. 

La segunda todavía la tengo en el móvil y me gusta mucho, aunque a veces es un poquito pesada porque tiene alarmas para avisarte de las comidas y de cuando beber agua. Pero me encanta porque puedes establecer un tipo de dieta y te va aconsejando la cantidad que tienes que comer en cada comida para no sobrepasar el límite. Yo por ejemplo, tengo que seguir una dieta de 1800 calorías al día -esta me la ha dado el médico, no la App- pero como yo nunca me fijaba en eso creo que ni la seguía. Pero ahora con la App puedo elegir los alimentos que como y me dice si me paso o no me paso y es genial, porque me doy cuenta de que realmente como bien y que un caprichillo de vez en cuando tampoco está mal :P 


Os explico que es muy fácil de usar, puedes modificar las cantidades, añadir cada vez que bebes agua para así llegar a lo que te propones beber en un día. Hace, también, un seguimiento del sueño, porque si no dormimos bien por mucho que hagamos para adelgazar o mantenernos sanos, no lo vamos a conseguir o el proceso será mucho más lento. Te sugiere ejercicios nuevos todos los días y consejos sobre fibra y demás. Además, a la hora de elegir los alimentos que estás comiendo es fácil porque los encuentras rápido y si no están los puedes añadir tú en un momentito. Os dejo el link aquí por si queréis descargarla, se llama Dieta y Adelgazar y es de NutriSoft Brazil  Además está en español, así que no os asustéis que lo vais a entender todo :P

Y vosotros, ¿tenéis alguna App que os ayude a cuidaros? ¿Me aconsejáis probar alguna? Mientras tanto yo seguiré en busca de Apps que me gusten, si mi móvil lo permite. Hasta aquí todo por hoy, nos volvemos a ver mañana, besos!!


Nota: este post no está patrocinado por ninguna App, todo ha sido cosecha de mi aburrimiento la semana pasada :)



11 comentarios:

  1. He descubierto tu blog gracias al comentario que tú has dejado en el mío y te digo que ya tienes un nuevo seguidor, porque esta pequeña web tan bien cuidada me ha enganchado como lector desde ya!!!

    Yo a veces cuando me aburro también me pongo con mi tablet a la búsqueda de Apps curiosas, pero la verdad es que nunca he usado ninguna de este tipo. ¡¡Besos y feliz fin de semana!!

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    1. Hola Óscar, muchísimas gracias por los halagos, yo te he conocido por la entrevista en el blog de Kisha y me ha encantado jajaja. Gracias por seguirme y si descubres apps curiosas no dudes en decírmelas :3

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  2. Hola^^ Que buena entrada. Yo uso myfitnesspal, voy a probar la ultima, saludos.

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    1. Esa creo que la estuve mirando, pero le echaré un ojo de nuevo.

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  3. Qué Apps más curiosas jajaj
    Yo la verdad es que... no uso casi las Apps, y menos las de salud, no sé porqué pero no me fío xD
    Espero que te funcionen :)
    ¡Un beso!

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    1. Bueno por ahora me doy cuenta que como bastante bien y hasta con caprichitos :P yo sé que hay algunas muy buenas porque me las han recomendado y he leído muy buenas críticas, pero no me las puedo descargar TT_TT aunque todo es cuestión de probar y ver si te gustan jajaja un besito!!

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  4. Esto de las APP es un vicio, ya he leido dos con la tuya hoy que me interesan.... ahora me toca descargármelas y ver si me animo a "controlarme" jeje

    Un besito guapa ^^

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    1. Jajajaj si, yo justo después de publicar me salió el aviso de otro blog que también había escrito sobre eso xD no sabemos vivir sin tecnología jajaja

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  5. oye que buena idea hacer un post sobre esto, yo tambien tengo mis aplicaciones favoritas, aunque no tengo inguna contador de calorias ni nada, generalmente como muchisimo y si me pusiera a contar me da un infarto haha pero tengo unas para hacer ejercicio que me encantann.Un beso bella
    Abril
    The Color Palette

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    1. Jajaja no creas eh, porque yo pensaba que me pasaba siempre de comer y ahora me he dado cuenta que no me paso tanto, aunque también es verdad que suelo controlarme mucho a mi misma. Un besito!

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  6. tengo Apple y no me deja descargarla , solo es android según mi movil, es una pena la verdad

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